El consumo del café mejora la memoria

Publicado el : 15/08/2017 00:00:29
Categorías : Consejos y Trucos , Cultura del café , Curiosidades sobre el café , People , Propiedades del café

El consumo del café mejora la memoria

Siempre tomamos el café para estudiar, trabajar, despertarnos, empezar a hacer deporte o cualquier otra actividad pero nunca hemos sabido si nos ayuda en nuestra concentración, si realmente nos mantenía despiertos o nos ayudaba a MEMORIZAR. Bueno pues después de haber indagado un poco acerca del tema, hemos descubierto varios estudios que se han realizado basados en los efectos del café en la memoria y nos hemos quedado con el que más interés nos ha creado. Según un estudio de la Universidad Johns Hopkins el consumo de cafeína estaría asociado a una mejora en la retención de contenidos a largo plazo pero con una condición y es que este estudio defiende que esto solo se consigue si la toma de café es después del proceso de aprendizaje, no antes. Este estudio se realizó a través de un juego de memoria donde se cogieron varias personas al azar y se les enseño unas tarjetas, después de la muestra de las tarjetas a algunas se les dio café y a otras placebo pero sin saberlo. Al día siguiente, se entrevistó a las mismas personas y aquellas que habían tomado cafeína demostraron una mayor retención de la información que se les había enseñado el día anterior. “Hasta ahora se atribuía a la cafeína un efecto potenciador sobre la actividad cognitiva, pero su capacidad para mejorar la memoria y hacerla inmune al olvido no se había examinado en detalle”, señala el psicólogo y neurocientífico Michael Yassa. Tal y como asegura el protagonista de este estudio, nunca se había descubierto porque siempre se distribuía el café antes de realizar los estudios. También hay que saber, y muy importante, es que el abuso de la cafeína puede tener el efecto contrario, es decir, que tiene este efecto bajo una toma normal, no intentéis tomar más en exámenes o cualquier otra época del año con estrés porque no es progresivo el aumento de la memoria con el aumento de la cantidad de café ingerida.

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